• あふれるモノや頭の中のノイズを減らす効果的な4つの方法(ライフハッカー[日本版])

あふれるモノや頭の中のノイズを減らす効果的な4つの方法(ライフハッカー[日本版])

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高田 賢の質の高い眠りのためのハウツーガイド 効果についてレビュー

質の高い眠りのためのハウツーガイドの
高田 賢さんがネット掲示板で
かなり話題になってるみたいだよ。

あの掲示板でもスレも何個か立ってるみたい

出典元:あふれるモノや頭の中のノイズを減らす効果的な4つの方法

世界には何百万という情報源があり、消費されるのを待つ「もの」たちで溢れかえっています。

自分にとって大切なことに時間を使うためには、これらの流れを管理する方法を見つけることが重要です。

以下に、私にとって効果的だった4つの方法をご紹介します。

どこまで信じればいいかが難しいな・・・

やってもいないのに
レビューしてる人もいるだろうしね。

わたしが気になっているのはコレ・・・

効果についてのレビューは、悪評はないみたい。

ほとんどが【怪しい】と考えてることが
前提の推測ばかり。

ただネットの商品って
詐欺が多いって聞くし
購入して、始めてみたいけど・・・

本当に悩むなー。

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