株の自動売買 ~12週間習得プログラム~ の効果は?厳しいレビュー

ここ最近、すいぶん話題になっている

オープンエデュケーション株式会社の
株の自動売買 ~12週間習得プログラム~ が、
とても気になっているんですよね。

出典元:猫背を直す、4分でできる3つのエクササイズ

一日中PCのモニターの前に座っていると、脊椎を痛めてしまいかねません。ずっと座っていると長期的なダメージを与えてしまうこともあるのです。Foundation TrainingのEric Goodman博士は、道具のいらない3つのエクササイズを紹介しています。

【記事の全画像&動画】猫背を直す、4分でできる3つのエクササイズ

これら3つのエクササイズ(ファウンダー、ランジストレッチ、そして名前の付いていないエクササイズ)は背中の痛みを和らげ、普段の姿勢も改善してくれることでしょう。

Goodman博士はエクササイズのステップごとに正しいやり方と、その時にどこの筋肉が伸びていると感じるべきかを説明しています。ですので、正しく行われているかどうかを確認しながらエクササイズを行うことができます。

エクササイズを始める前の注意ですが、もし慢性的な背中の痛みがある場合や定期的に理学療法士のリハビリを受けている場合、必ずエクササイズの前に専門家に確認するようにしてください。その場合、Goodman博士の方法よりも、よりシンプルな壁を使った姿勢のエクササイズから始めたほうが良いかもしれません。また、エクササイズの途中で痛みが出た場合は、医師に相談しましょう。

Better Posture In 4 Minutes|Foundation Training Via Reddit

Mihir Patkar(原文/訳:コニャック)
Photo by PIXTA

本当にあんなに効果が出るんなら嬉しいんだけど、
(ちょっと現実離れした)
インチキ商品のような疑惑を感じるのも普通だよね。

わたしが気になっているのはコレ・・・

実践者の暴露レビューとかを参考にして
購入するかどうか決めようと思って

ネットで色々調べたら
そんなに悪い評判や口コミが無いんですよ。

サポートもしっかりしてる★と評判が良さそう

どうしよう・・・これはGO!かな?